Dietingplaner

Проблемы с лишним весом начинаются из головы

Нужно понимать, что очень важную роль в процессе похудения, помимо здорового питания и физических упражнений, играет психологический фактор.

Ведь лишний вес — это всего лишь следствие каких-то жизненных проблем.
Прежде всего, необходимо выявить причину прибавки веса, потому что без понимания причины побороть лишние килограммы практически невозможно.

Как только вы найдете источник проблем, вы сможете избавиться от них раз и навсегда, и без особых усилий.

Начните решение проблемы с психологического фактора!

Важность правильного настроя

Негативный образ мышления – распространенная проблема среди тех, кто стремится похудеть. Это сильно мешает достичь цели. Чтобы выяснить, не стали ли вы жертвой собственных разрушительных мыслей, прислушайтесь к внутреннему голосу – что он говорит вам, когда вы думаете об упражнениях, правильном питании и похудении.

Ниже 6 советов, которые помогут вам обрести верный настрой.

Закрепите в сознании свой образ успешного человека Не допускайте мысли, что вы можете сорваться. Всегда думайте об успехе, даже если именно в этот момент дела идут не очень здорово.

Гоните плохие мысли Как только печальная мысль посетит вас, тут же включайте позитивный образ и подавляйте ее чем-то хорошим. Для достижения успеха нужно изменить образ мыслей.

«Не сотвори себе кумира» Будьте собой – у вас это хорошо получается, и никто не справится с этим лучше! Помните, что большинство людей сомневаются в своих силах не меньше вашего.

Практикуйте самоубеждение Десять раз в день повторяйте эту фразу – «Я смогу ВСЁ!» - настолько громко, насколько это возможно. Это магическое утверждение – лучшее средство от негативных мыслей.

Вставайте пораньше Один из верных способов сформировать позитивный подход к похудению – это выработать привычку рано вставать. Вы можете спокойно собраться на работу, никуда не торопясь, и начать делать что-то.

Старайтесь давать объективную оценку Дайте трезвую оценку своим возможностям, затем увеличьте ее на 10%.Не жалейте себя, а верьте в свои силы!

Диета – это не только ограничение в питании, но и фактор стресса. Ведь запретный плод особенно сладок. Поэтому для комфортного снижения веса очень важно:

питаться правильно и полноценно
выбрать для себя комфортную программу тренировок
научиться хвалить себя даже за маленькие победы
найти окружение, которое будет поддерживать вас и мотивировать

ВАЖНО!

С учетом всех важных факторов мы создали курс, в котором вас будут сопровождать от составления полной программы курса до видимых результатов. Процесс похудения проходит под контролем заботливых кураторов. С нашим курсом путь к фигуре мечты будет легким и комфортным.

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ

Подписка на курс

~~980₽ в неделю~~

196₽

Доступ к платформе на 3 дня
Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей
2 тренировочных модуля
25 рецептов

Купить курс

Соглашаюсь с офертой и правилами сервиса, даю разрешение на обработку персональных данных

Соглашаюсь с тарифами сервиса и условиями подписки.

Соглашаюсь с правилами оплаты, тарифами и рекуррентными платежами в размере 980 рублей за продление доступа к материалам сайта на 7 дней. Акцией: ранний доступ к материалам за 3900 рублей (подробнее).

успехи наших учеников

Мария

28 лет

С программой этого онлайн-курса познакомилась не так давно. После окончания курса прошло 3 дня, поэтому отзыв будет максимально свежим. Сначала мне предложили пройти небольшой опрос, потом еще дополнительно пообщалась с их тренером и диетологом. На основе всех моих ответов мне составили персональную программу тренировок и план питания, благодаря которым я получила отличные результаты.

Лариса

41 год

Купила подписку на курс месяц назад в надежде, что у меня получится легко изменить свой испорченный образ жизни. И скажу вам, что все удачно получилось. Конечно, и с этим курсом появлялись препятствия на моем пути, но все как-то быстро решалось. А все потому, что мне помогали и отвечали на мои бесконечные вопросы. Спасибо большое авторам за этот курс и кураторам за постоянную поддержку.

Полина

37 лет

Проблемы с лишним весом были еще в детстве, но тогда я на них слабо обращала внимание, а в последние 10 лет реально возненавидела свое бесформенное тело с обвисшими боками. Этот отзыв - моя благодарность авторам и кураторам курса и напутствие всем девушкам, которые решили избавиться от лишних килограммов. Вам составят персональную программу и будут сопровождать до желаемого результата.

Условия оплаты

Продолжая, вы соглашаетесь c Условиями использования, Офертой, Политикой приватности, Политикой возврата, Условиями подписки, Политикой cookies

Подписка автоматически продлевается в конце пробного периода, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания оплаченного периода.

Если вы не знаете, как отменить подписку, ознакомьтесь с нашими Условиями подписки. Отменить подписку можно в настройках личного кабинета или написав на почту support@dietingplaner.com

Тарифы сервиса: Через 4 дня после оформления пробной подписки с вас будет списан платеж в размере 980 руб. за последующие 7 дней использования. Онлайн курс состоит из 32 платных блоков. Блоки открываются по мере прохождения курса (каждые 7 дней), вы можете получить доступ ко всем блокам сразу за 3900 руб. Подписка продолжит действовать пока вы ее не отмените в личном кабинете. Подробнее вы можете ознакомиться в Оферте сервиса

Никаких возмещений и возвратов не предусмотрено, кроме случаев, если вы не получили результат при полном соблюдении Политики возврата

Чтобы отменить подписку, просто напишите на электронную почту support@dietingplaner.com или отмените самостоятельно в настройках личного кабинета.